战“疫”进行时｜深圳艺术学校学生健康居家指南
亲爱的同学们，你们好！一场猝不及防的疫情，让我们在攻坚克难的同时，又开始思考生命的意义和健康的价值。健康是一切的基础，我们必须高度重视健康问题。
我们积极响应国家号召，居家防治疫情。在学校领导班子的精心部署和老师们的辛勤努力下，我校“停课不停学”的线上教学已经开展数周了。长期居家，长时间对着电脑学习，我们是不是迫切需要一套居家运动指南呢？校学生会在老师们的协助下，整理了一套身心锻炼方法，供大家参考使用。
健康无小事，同学们若是能每天抽出10分钟进行以下练习，定能找到焕然一新的感觉，起到事半功倍的效果。
手机看累了，眼睛干又涩，“眼保健操”帮你消除疲惫，保持视力。
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在家闷久了，想要动一动，动感刘老师带你找回失去的运动量！提升心肺功能的同时，还能增强肌肉力量。
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不想要太累，还想美美的？最美陈老师教你静态拉伸，不仅能放松僵硬紧绷的身体，坚持做还能塑形哦！
现代舞线上课堂《放松与拉伸》
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道理你都懂，就是心好累？给自己5分钟的空间，冥想带你恢复内心的平静。
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雨过会天晴，春暖花会开。我们坚信，疫情很快就会过去，我们又将相聚在校园里，畅谈理想和未来。在此，祝愿你们拥有健康的身心，珍惜每一个当下，我们校园见!
供稿：学生科、团委
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